EKANTIK VARTALAP मानसिक संतुलन नहीं बना पा रही हूँ कहीं कोई साया तो नहीं? Bhajan Marg
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SPRITUALITY
एक श्रोता ने महाराज जी से निवेदन किया:
"महाराज जी, कृपया समाधान कीजिए – इस आध्यात्मिक जीवन और सांसारिक जीवन में मानसिक संतुलन नहीं बना पा रहे हैं। क्या मानसिक संतुलन डिप्रेशन है या कोई साया (भूत-प्रेत आदि का असर है?
महाराज जी का उत्तर – सारांश
महाराज जी ने इस प्रश्न का उत्तर अत्यंत स्पष्ट, व्यावहारिक और आध्यात्मिक दृष्टिकोण से दिया। उनके उत्तर के मुख्य बिंदु निम्नलिखित हैं:
मानसिक संतुलन का बिगड़ना किसी बाहरी साया या भूत-प्रेत का असर नहीं है, बल्कि यह हमारे अपने पाप-कर्मों का परिणाम है।
डिप्रेशन को स्वीकारना ही सबसे बड़ी भूल है।
समाज में व्यभिचार, दूषित आचरण और पाप-कर्मों के कारण मानसिक अशांति और डिप्रेशन जैसी समस्याएँ बढ़ रही हैं।
कर्म ही हमारे लिए भूत भी है और भगवान भी – अच्छे कर्म भगवान की कृपा दिलाते हैं, बुरे कर्म भूत की तरह सताते हैं।
डिप्रेशन का समाधान – स्वीकृति, नाम-जप, पवित्र आचरण, और सत्कर्म।
किसी से विशेष आशीर्वाद की आवश्यकता नहीं, स्वयं को सुधारो, भजन करो, कर्म सुधारो – यही उपाय है।
उत्तर का विस्तार – महाराज जी की शिक्षाएँ
1. मानसिक संतुलन और डिप्रेशन का असली कारण
महाराज जी ने स्पष्ट किया कि मानसिक संतुलन का बिगड़ना या डिप्रेशन होना किसी बाहरी शक्ति (जैसे भूत-प्रेत) का असर नहीं है। यह सब हमारे भीतर के कर्मों का परिणाम है। उन्होंने कहा:
"मानसिक संतुलन कोई साया-छाया नहीं है। जैसे लोगों को लगता है कि कोई बाहरी चक्कर है, यह सब भीतरी चक्कर है। हमारे द्वारा किए गए पाप कर्म ही हमारे मन को जलाते हैं, हमारी बुद्धि को भ्रष्ट करदेते हैं।1
यहाँ महाराज जी ने कर्म के सिद्धांत को केंद्र में रखा – हमारे अच्छे या बुरे कर्म ही हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।
2. डिप्रेशन – एक सामाजिक भ्रम
महाराज जी ने डिप्रेशन को एक सामाजिक भ्रम बताया। उन्होंने उदाहरण देकर समझाया कि यदि 20 लोग किसी को बार-बार कहें कि वह डिप्रेशन में है, तो वह व्यक्ति अस्पताल तक पहुँच सकता है, जबकि असल में वह डिप्रेशन में नहीं था। उन्होंने कहा:
"हम पहले कह रहे हैं कि ये स्वीकृति करो कि मैं डिप्रेशन में नहीं हूं, मेरे ऊपर भूत-प्रेत का कोई साया नहीं है। स्वीकृति से ही फंस गए हो1
यहाँ महाराज जी ने मानसिक स्वीकार्यता और समाज की सोच को डिप्रेशन के बढ़ने का बड़ा कारण बताया।
3. पाप कर्म, दूषित आचरण और मानसिक अशांति
महाराज जी ने समाज में व्यभिचार, दूषित आचरण और पाप कर्म को मानसिक संतुलन बिगड़ने का मूल कारण बताया। उन्होंने कहा:
"आज हमारी समाज गंदे आचरणों को पाप मान ही नहीं रही है। बहुत जोर से यह व्यभिचार फैल रहा है – चाहे स्त्री हो, चाहे पुरुष हो, सबके दिमाग में एक ही बात नाच रही है – बस भोग, भोग, भोग। संसार ये पाप, महापाप है1
यहाँ महाराज जी ने स्पष्ट किया कि जब तक समाज अपने आचरण को शुद्ध नहीं करेगा, तब तक मानसिक शांति संभव नहीं है।
4. कर्म – भूत भी वही, भगवान भी वही
महाराज जी ने कर्म के सिद्धांत को अत्यंत सरलता से समझाया:
"कर्म ही हमारे लिए भूत है और कर्म ही हमारे लिए भगवान है। अगर हमारे कर्म बिगड़ गए तो वही भूत की तरह हमें सताता है, और कर्म हमारे बन गए तो वही भगवान की तरह हम पर कृपा करता है1
यहाँ उन्होंने बताया कि हमारे जीवन में जो भी कष्ट या सुख आते हैं, वे हमारे अपने कर्मों के ही परिणाम हैं।
5. समाधान – स्वीकृति, नाम-जप, और आचरण सुधार
महाराज जी ने डिप्रेशन और मानसिक संतुलन के लिए स्पष्ट समाधान दिए:
स्वीकृति करो कि मैं डिप्रेशन में नहीं हूं, मेरे ऊपर कोई साया नहीं है।
अपने आचरण को सुधारो, पवित्र बनाओ।
सतत नाम-जप करो – "राधा राधा", "राम राम", "कृष्ण कृष्ण", "हरि हरि" – जो मन आए, जपो।
किसी से विशेष आशीर्वाद मांगने की आवश्यकता नहीं, स्वयं तप करो, अपने पाप नष्ट करो।
खानपान और चरित्र को पवित्र रखो।
उन्होंने कहा:
"अपने चरित्र को सुधारो, अपने आचरणों को सुधारो, अपने कर्म को ठीक करो, नाम जप करो। किसी से आशीर्वाद मांगने की जरूरत नहीं1
महाराज जी के उत्तर की गहराई – गीता और भक्ति का संदेश
महाराज जी ने भगवान श्रीकृष्ण द्वारा अर्जुन को दिए गए गीता के उपदेश का भी उल्लेख किया – "मन मना भव, मद भक्तो, माध्याजी, माम नमस्कार" – अर्थात्, मन को भगवान में लगाओ, भजन करो, अनन्य चिंतन करो। जब तक ऐसा नहीं करोगे, तब तक भगवान को नहीं जान सकते।
यहाँ महाराज जी ने भक्ति, नाम-जप, और सत्संग को मानसिक शांति और संतुलन का सर्वोत्तम उपाय बताया।
समाज के लिए संदेश – चरित्र और साधना का महत्व
महाराज जी ने आज के समाज में फैलते हुए व्यभिचार, भोग-विलास, और पाप कर्मों पर गंभीर चिंता व्यक्त की। उन्होंने कहा कि जब तक समाज अपने आचरण को शुद्ध नहीं करेगा, तब तक मानसिक शांति और संतुलन संभव नहीं है। उन्होंने सभी को सलाह दी:
"सुधरो भाई, सुधरो। मंगल हो तुम्हारा। राधा राधा जपो, राम राम जपो, कृष्ण कृष्ण जपो, हरि हरि जपो – जो मन आवे, सो जपो, लेकिन जपो और आचरण पवित्र रखो, खानपान पवित्र रखो, बढ़िया आनंदआ जाएगा।1
महाराज जी के उत्तर का मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक विश्लेषण
1. मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण
महाराज जी का उत्तर मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से भी अत्यंत प्रासंगिक है। आज के समय में जब लोग डिप्रेशन, ओवरथिंकिंग, और मानसिक तनाव से जूझ रहे हैं, तो महाराज जी ने आत्म-स्वीकृति, सकारात्मक चिंतन, और समाज के प्रभाव से बचने की सलाह दी4।
2. आध्यात्मिक दृष्टिकोण
आध्यात्मिक दृष्टि से, महाराज जी ने नाम-जप, साधना, और पवित्र आचरण को ही मानसिक संतुलन का मूल उपाय बताया। उन्होंने कर्म के सिद्धांत को केंद्र में रखा – "जैसा करोगे, वैसा पाओगे"। यह गीता, वेद, और संत परंपरा की मूल शिक्षा है।
निष्कर्ष
श्री हित प्रेमानंद गोविंद शरण जी महाराज का यह उत्तर केवल एक साधारण प्रश्न का समाधान नहीं, बल्कि आज के समाज, परिवार, और हर साधक के लिए जीवन का मार्गदर्शन है। उन्होंने स्पष्ट किया कि मानसिक संतुलन, डिप्रेशन, और अशांति का समाधान किसी बाहरी उपाय, तंत्र-मंत्र, या आशीर्वाद में नहीं, बल्कि अपने कर्म, आचरण, और साधना में छुपा है।
उनका संदेश है – "स्वयं को स्वीकारो, अपने कर्मों को सुधारो, नाम-जप करो, आचरण पवित्र बनाओ – यही जीवन का सच्चा समाधान है।"
Frequently Asked Questions (FAQs)
1. क्या डिप्रेशन भूत-प्रेत या साया का असर है?
महाराज जी के अनुसार, डिप्रेशन या मानसिक संतुलन का बिगड़ना किसी साया का असर नहीं, बल्कि अपने पाप कर्मों का परिणाम है1।
2. डिप्रेशन से बाहर निकलने का सबसे सरल उपाय क्या है?
आत्म-स्वीकृति, नाम-जप, पवित्र आचरण, और सत्कर्म – यही सबसे सरल उपाय हैं14।
3. क्या किसी विशेष आशीर्वाद या तंत्र-मंत्र की आवश्यकता है?
महाराज जी के अनुसार, किसी विशेष आशीर्वाद की आवश्यकता नहीं, स्वयं को सुधारो, भजन करो, यही उपाय है1।
4. समाज में बढ़ती मानसिक समस्याओं का कारण क्या है?
व्यभिचार, दूषित आचरण, और पाप कर्म – यही मुख्य कारण हैं1।